Ich bin seit 2012 Fitness- und Personal-Trainerin

 und bilde seit 2014 als Referentin beim DOSB deutschlandweit Fitnesstrainer/-innen aus.

Meine Schwerpunkte als A-Lizenz-Trainerin sind Rehabilitation, Prävention und Entspannung.

Die Kurse bodyART, deepWORK und Hot Iron unterrichte ich seit 2014 mit sehr viel Freude. 😃

Im Jahr 2015 mit der Geburt meines ersten Kindes von dreien hat sich mein Fokus auf Mami-Baby-Fitness geändert. 

Ich absolvierte die Ausbildung zur

bodyART PRE & POSTNATAL-Trainerin und zur

Bewegungspädagogin für Säuglinge und Kleinkinder.

 Seither arbeite ich mit Mamis und ihren Babys,

 seit 2020 im fitdankbaby-Konzept 

(MINI, MAXI, PRE, OUTDOOR).

Das Faszien-Bindegewebstraining  interessiert mich  persönlich sehr, sodass ich dieses Thema immer wieder in meine Stunden einfließen lasse.

Im Jahr 2019 habe ich den Rehasport-Trainerschein absolviert. 

Ich selbst bin Heilpraktiker-Anwärterin und  arbeite in Kooperation mit der Heilpraktikerin und Schmerztherapeutin Konstanze Rössler aus Hagen.